Ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan ketika Anda dan pasangan sedang bertengkar, karena justru akan mempersulit proses pencarian solusi, yaitu
Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bertengkar
Bila Anda tahu suasana hati Anda cenderung buruk di pagi hari saat akan berangkat ke kantor, jangan bicarakan tentang masalah Anda di pagi hari. Pilihlah waktu yang tepat untuk mendiskusikan masalah Anda.
Saat sedang bertengkar, orang cenderung menyinggung masalah lain yang tidak relevan dengan masalah yang dibicarakan. Diskusikan hanya satu masalah pada satu waktu. Jika Anda berdebat tentang keuangan rumah tangga, jangan bahas hal yang lain karena hal tersebut hanya akan memperburuk keadaan.
Menyerang titik lemah pasangan Anda di tengah-tengah pertengkaran dengan sengaja untuk menyakiti perasaannya adalah salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan. Serangan ini menghasilkan banyak perasaan buruk yang dapat bertahan lama bahkan setelah pertengkaran berakhir.
Ketika pasangan yang menikah memiliki argumen masing-masing, masalah di hadapan mereka sering kali terkubur di bawah pertempuran tentang siapa yang lebih baik atau paling benar. Tidak penting untuk memilah-milah siapa yang lebih baik. Tidak akan ada yang menang ketika fokus pertengkaran bergeser dari masalah khusus dalam pernikahan berubah menjadi siapa yang lebih baik dan bermoral.
Ketika salah satu pihak merasa tidak mendapat keuntungan dari penyelesaian pertengkaran, maka kesehatan jangka panjang pernikahan akan terganggu. Anda dan pasangan tentu saja harus melakukan kompromi untuk mendapatkan penyelesaian pertengkaran tapi jangan sampai ada pihak yang masih merasa tidak puas setelah pertengkaran diakhiri.