Sarapan Lebih Nikmat dengan Sajian Roti Panggang Cokelat dan Teh SariWangi

tehsariwangi

Rekomendasi Artikel

  • tehsariwangi
    Meningkatkan Konsentrasi dengan Teh


    Teh adalah minuman yang terbuat dari daun Camellia sinensis di mana di dalam teh terkandung 2 zat penting yaitu caffeine dan L-theanine. Kombinasi dari kedua zat ini telah lama diketahui sangat berpengaruh untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi dan juga kewaspadaan diri. L-theanine adalah zat yang hanya dapat Anda temukan dalam teh sedangkan caffeine merupakan zat yang kita ketahui juga banyak terdapat dalam kopi tetapi dalam jumlah yang lebih banyak sehingga banyak yang memilih kopi ketika mereka merasa mengantuk atau tidak dapat berkonsentrasi.
     
    Walaupun jumlah caffeine di dalam teh lebih sedikit dibandingkan dengan kopi, tetapi ketika manfaat itu digabungkan dengan L-theanine, manfaat dari teh menjadi lebih unik dibandingkan kopi. Dengan adanya caffeine, teh dapat membantu meningkatkan konsentrasi tapi jika ditambah dengan L-theanine manfaat lainnya adalah untuk membuat Anda menjadi lebih rileks.
     
    Teh telah menjadi minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia, hal ini dikarenakan setiap teh memiliki rasa yang unik dan juga manfaat yang dirasakan langsung seperti memberikan perasaan rileks setelah meminumnya, terutama teh hangat. Dalam acara kumpul-kumpul keluarga teh juga seringkali menjadi pilihan pertama minuman yang dihidangkan, hal ini dapat disebabkan oleh rasa nyaman yang diberikan saat minum teh yang membuat suasana juga terasa nyaman. Ada banyak sekali manfaat lain yang dimiliki teh dan juga minuman ini merupakan salah satu minuman yang cocok untuk diminum kapan saja tanpa batasan waktu.
     
    Sumber:
    1. Tea and Attention Expert Newsletter.pdf
    2. Tea a healthy beverage choice for hydration.pdf
    Access date : October 7th 2013

    Meningkatkan Konsentrasi dengan Teh Baca Selengkapnya
  • tehsariwangi
    Beragam Manfaat Baik dari Teh untuk Kesehatan

    Minum teh sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat Indonesia. Tidak hanya di Indonesia saja, teh merupakan minuman favorit kedua di dunia setelah air. Minum teh bahkan telah menjadi bagian dari budaya masyarakat di berbagai negara di dunia. Popularitas teh sebagai minuman tidak lepas selain karena rasa yang nikmat, juga karena manfaatnya bagi tubuh. Banyak orang yang rajin mengkonsumsi teh karena khasiat dan manfaatnya bagi tubuh.
     
    Ragam Manfaat Konsumsi Teh
    Beragam manfaat teh tentu sudah banyak diketahui masyarakat luas seiring dengan banyaknya orang yang rajin dalam mengkonsumsi teh. Untuk memperoleh manfaat teh secara maksimal, maka Anda perlu mengkonsumsi teh secara rutin. Beberapa manfaat teh yang bisa Anda peroleh di antara lain:

    Beragam Manfaat Baik dari Teh untuk Kesehatan Baca Selengkapnya